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Como fazer recém-nascido dormir
10 de março de 2022
Apesar de mágicos e cheios de descobertas, os primeiros meses de vida de um bebê também podem ser complicados, já que nem sempre os pais sabem como fazer recém-nascido dormir à noite toda, pois nesse período é comum que a criança demore para dormir ou acorde diversas vezes durante a noite – geralmente a cada 2 ou 3 horas, seja para se alimentar, ou por se sentir desconfortável.
Mesmo sendo bastante normal, essa situação pode ser desgastante para os pais, que buscam formas de prolongar o sono do bebê por mais horas, para que assim também consigam descansar.
A quantidade de horas que a criança vai dormir depende de inúmeros fatores, tais como seu grau de desenvolvimento ou rotina, mas o recomendado por especialistas é que os bebês durmam entre 16 e 20 horas, distribuídas em períodos de poucas horas ao longo do dia.
Com o seu crescimento, já começa a ser possível que a criança durma várias horas durante a noite.
Se você é pai ou mãe de primeira viagem e quer saber tudo sobre o sono do recém-nascido, não deixe de conferir esse artigo que preparamos!
O que fazer para o bebê dormir a noite toda?
Fazer um bebê, principalmente recém-nascido, dormir a noite toda, pode ser uma tarefa bastante complicada, principalmente nas primeiras semanas de vida, quando o bebê ainda está se adaptando à vida fora do útero da mãe.
O tempo de sono da criança pode depender de inúmeros fatores, nem sempre externos, mas apesar da difícil missão, não é impossível fazer com que o bebê (e, consequentemente, os pais) tenha uma noite de sono mais tranquila.
Para que isso seja possível, um dos pontos mais importantes é criar um ambiente acolhedor para o recém-nascido, utilizando iluminação e temperatura adequados, criar uma rotina pré-sono, além de deixar o bebê confortável e usar roupas que não o aperte.
Além disso, alguns pais costumam aplicar alguns pequenos truques diários na rotina dos pequenos para fazer com que eles tenham uma noite de sono mais tranquila.
Se você quer saber como como fazer o bebê dormir a noite toda, veja algumas dicas simples que podem ser aplicadas todos os dias antes e que trarão ótimos resultados:
Reproduzir o ambiente do útero
Para bebês entre 1 e 3 meses, uma das principais formas de tranquilizar a criança para que ela durma bem e por um maior período de tempo é reproduzir o ambiente com o qual elas estão acostumadas – ou seja, o útero.
Isto é eficiente porque durante os primeiros meses de vida o bebê ainda não tem noção de que não está mais dentro do útero e, por este motivo, imitar esse ambiente pode fazer com que ele se sinta mais calmo e tranquilo para dormir.
Entre as formas de fazer isso está colocar o bebê bem próximo ao corpo da mãe ou do pai, ou pegar a criança no colo e embalar, fazendo movimentos suaves de balanço que o ajudarão a sentir como se ainda estivesse dentro da barriga.
Trocar a fralda antes de dormir
Entre os motivos que fazem com que o bebê acorde a noite, está o incômodo com a fralda suja.
Para evitar que ele acorde desconfortável por esse motivo, uma dica é sempre colocar a criança para dormir logo após realizar a última troca de fralda da noite, limpando cuidadosamente o bumbum e região genital para que ela se sinta limpa e seca, o que trará muito mais conforto e, consequentemente, fará com que ela consiga dormir de forma mais tranquila por um período maior de tempo, até que a próxima troca seja necessária.
Embrulhar o bebê
Muitos pais de primeira viagem acabam não tendo conhecimento sobre essa informação, mas do nascimento até aproximadamente os 4 ou 5 meses de idade, os bebês possuem um reflexo de sobressalto que pode ocorrer durante o sono.
Esse reflexo faz com que eles sintam como se estivessem caindo, sensação que pode fazer com que o bebê acorde algumas vezes durante a noite.
Uma forma de fazer com que o bebê se sinta seguro, é mantendo-o na posição em que ele costumava ficar dentro da barriga da mãe, encolhido. Para que isso seja possível, é necessário embrulhar o bebê em uma manta, sem apertar muito, evitando sempre roupas que sejam desconfortáveis ou que atrapalhem seus movimentos.
Essa familiaridade evitará os reflexos noturnos, proporcionando à criança uma noite de sono mais tranquila.
Ambiente confortável
Assim como acontece com adultos, as crianças também precisam de um ambiente confortável para que tenham uma boa noite de sono. Por isso, quem busca como fazer recém-nascido dormir deve proporcionar esse tipo de ambiente ao bebê.
Dar de mamar antes de dormir
Uma forma bastante comum de fazer o bebê pegar no sono mais rápido e dormir por um maior período de tempo é oferecer o leite materno pouco antes de colocá-lo para dormir. Isso porque logo após mamar, o bebê ficará saciado por mais tempo e por isso irá demorar para sentir fome novamente.
No entanto, conforme o bebê cresce, muitos especialistas alertam para que os pais estimulem o desmame noturno, para que o bebê pare de acordar pedindo peito ou mamadeira e consiga dormir por mais tempo à noite.
Dar uma naninha
Você certamente já conheceu uma criança que, mesmo depois de alguns anos de idade, ainda carrega a sua naninha na hora de dormir. Oferecer esse tipo de objeto para a criança irá ajudá-la a se sentir mais confortável e segura para dormir, além de oferecer paz e conforto para o bebê.
Muitos especialistas indicam a naninha, inclusive, como uma forma de diminuir a ansiedade do bebê nos momentos de separação da mãe. Além disso, esse é um momento que marca uma importante fase do desenvolvimento psíquico do bebê, ajudando-o a interagir com o meio no qual está inserido e desenvolvendo a criatividade, imaginação, cognição e afetividade.
Fazer uma massagem
Para quem deseja saber como acalmar um recém-nascido para que ele sinta sono e consiga ter uma noite de sono tranquila, uma sugestão é fazer uma massagem nas costas e pernas do bebê, pois isso fará com que ele se sinta sonolento.
Além disso, essa opção também pode ser incluída na rotina de sono do bebê, fazendo com que seu corpo relaxe e passe a identificar a massagem como um momento em que ele já está se preparando para ir dormir.
Como preparar a criança para dormir bem à noite
Para quem busca formas de como fazer recém nascido dormir bem a noite, é importante ter sempre em mente que os momentos antes de ninar o bebê para que ele pegue no sono são essenciais para garantir uma noite mais tranquila.
Inúmeros estudos apontam que criar uma rotina de sono é fundamental para sinalizar ao bebê que é hora de dormir, mesmo que ele ainda não consiga entender.
Isso porque alguns passos ajudam a criar um ambiente mais propício para que o bebê relaxe. Para que seja efetiva, a rotina deve ser simples de ser realizada todas as noites e por todas as pessoas da casa e podem incluir as dicas que citamos acima.
Além disso, outras estratégias que podem ajudar o bebê a dormir melhor, são:
Estipular o horário da soneca
A maioria dos bebês recém-nascidos costumam tirar longas sonecas ao longo do dia, que são essenciais para o seu desenvolvimento e que podem variar de uma criança para outra. Mas para que isso não atrapalhe seu sono durante a noite, é necessário que esses períodos sejam calculados e limitados ao longo do dia.
Para entender a necessidade de cada bebê, o ideal é observar e testar pequenos períodos de sono ao longo do dia, levando em consideração também a rotina dos familiares na casa para que o maior período da criança dormindo coincida com o dos pais.
Usar produtos de qualidade
Embora pareça algo secundário, a qualidade da fralda utilizada pela criança está diretamente relacionada à qualidade de sono da mesma. Isso porque fraldas de qualidade inferior costumam absorver menos a urina, fazendo com que o bebê se sinta incomodado pela umidade mais rapidamente e, consequentemente, acordo mais vezes durante a noite.
Para evitar esse tipo de situação, o ideal é escolher produtos que tenham um maior poder de absorção, barreiras antivazamento e, principalmente, que sejam confortáveis para o bebê, evitando que ele acorde frequentemente ao longo da noite.
Melhores fraldas para bebê recém nascido
Para deixar o bebê recém-nascido sequinho e confortável por mais tempo, a Turma da Mônica Baby desenvolveu uma fralda que utiliza a exclusiva tecnologia QuatroSec, e que reúne em um único produto todos os atributos necessários para que a criança tenha uma noite de sono muito mais tranquila e com trocas menos frequentes.
Para isso, a fralda Turma da Mônica Baby conta com um sistema exclusivo de canais que fazem uma distribuição mais rápida do xixi, além de barreiras antivazamento e uma fina camada extra que ajuda a manter o bebê sequinho por um período de até 12 horas.
Além disso, possui cintura elástica que proporciona um ajuste perfeito no corpinho da criança, evitando que o bebê se sinta apertado e desconfortável, tanto durante o dia quanto durante a noite.
Outro benefício da fralda Turma da Mônica Baby é o corte umbilical presente nas fraldas RN, que proporciona maior segurança e conforto para os primeiros dias de vida do seu bebê.
Melhores lenços umedecidos
Para quem busca uma higiene eficiente e prática e sem colocar a saúde do bebê em risco, uma ótima opção de lenço umedecido são as toalhas umedecidas Hora da Troca, da Turma da Mônica Baby.
Ideais para uma limpeza segura, esse produto é dermatologicamente testado, o que significa que não vai provocar alergias na pele da criança, além de não possuir álcool ou parabenos em sua composição.
Além disso, a nova toalha umedecida Turma da Mônica Baby Hora da Troca também possui extrato de camomila e algodão e vitamina E em sua composição, garantindo uma pele limpa, hidratada e livre de assaduras.
Uma boa noite de sono com os produtos Turma da Mônica
Garantir que o bebê tenha uma boa noite de sono é fundamental para que ele se desenvolva bem e consiga aproveitar ao máximo seu dia. Por isso, além de colocar as dicas em prática, é necessário prezar pelo conforto da criança com produtos que oferecem uma noite de sono mais tranquila, como toda a Turma da Mônica Baby.
Com as fraldas Turma da Mônica Baby as crianças se sentem sequinhas, felizes e tranquilas e os pais garantam uma infância cheia de lembranças gostosas para os seus filhos.
Acesse o nosso site e conheça todas as opções disponíveis.
