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Como dar de mamar para recém-nascido?
28 de dezembro de 2023
Muitas mamães de primeira viagem esperam que a amamentação ocorra de maneira natural e instintiva. Sim, de certa maneira, o corpo da mulher se prepara naturalmente para amamentar, mas isso não significa que dar de mamar a um recém-nascido seja simples, em todos os casos. Amamentar é um aprendizado: você e seu bebê estão se conhecendo. Nem sempre o ritmo e a pega se estabelecem de primeira. Aprenda neste artigo as principais estratégias para amamentar corretamente.
Importância do aleitamento materno para a saúde do bebê
O leite materno é reconhecido pela ciência como o melhor alimento para um bebê. Segundo os dados divulgados pelo Ministério da Saúde, o aleitamento materno diminui em 13% a mortalidade até os cinco anos. Ele é praticamente a primeira vacina do recém-nascido: evita diarréia e infecções respiratórias, diminui o risco de alergias, diabetes, colesterol alto e hipertensão, além de reduzir a chance de obesidade. Algumas pesquisas vão ainda mais longe, demonstrando que as crianças amamentadas apresentam maior grau de escolaridade.
Os benefícios se estendem também para a mãe. As mulheres que amamentam têm menores chances de sofrer com o câncer de mama no futuro. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda a amamentação exclusiva até os seis meses e, se possível, complementar até os dois anos de idade.
Benefícios emocionais para a mãe e o bebê
Além do aspecto nutricional, a amamentação promove o vínculo entre mamãe e bebê. O contato físico é uma das primeiras formas de comunicação com o seu filho. É dessa forma que ele se sente acolhido e amparado, afinal de contas, foram nove meses em contato direto com o corpo materno.
Algumas pesquisas revelam que essa conexão emocional proporcionada pela amamentação leva a menores índices de estresse e depressão entre as mães. Entre os bebês alimentados com leite materno, observou-se uma maior capacidade de autorregulação emocional, com períodos menores de choro.
Lembre-se, porém, que, se por alguma razão você não puder amamentar o seu filho, essa não é a única forma de conexão emocional entre vocês. Ela talvez seja a primeira, mas a qualidade da relação será construída ao longo dos anos, por muitos outros aspectos.
Preparação para a amamentação
Se a amamentação é um aprendizado, então, como amamentar corretamente um recém-nascido? Em primeiro lugar, você deve preparar o ambiente para que consiga estar confortável e relaxada. A ansiedade, a pressa e o estresse são inimigos do aleitamento materno.
Posicionamento confortável
Escolha uma poltrona ou sofá confortáveis. Travesseiros e almofadas de amamentação podem te ajudar a acomodar bem os braços e a coluna. Deixe tudo arrumado antes de começar para que você consiga relaxar.
Facilidade de abertura para acesso ao seio
Os sutiãs de amamentação são uma boa alternativa para deixar o acesso ao seio mais fácil. Eles possuem uma abertura, que dispensa a necessidade de tirar todo o sutiã ou todo o seio de uma vez para dar de mamar ao bebê. Se você não tiver um sutiã de amamentação, use a sua peça mais confortável.
Ambiente calmo e relaxante
Um recém-nascido mama, em média, de oito a doze vezes por dia, de 15 a 90 ml de leite (na primeira semana) e de 90 a 60 ml (a partir da segunda semana). A recomendação dos especialistas é que a amamentação seja feita em livre demanda, ou seja, sempre que o bebê demonstrar necessidade de mamar. A gente sabe que, com essa frequência, nem sempre é possível parar tudo e deixar o ambiente perfeito para a amamentação. Procure, no entanto, reservar um cantinho da casa mais calmo para amamentar. Se precisar, coloque uma música calminha e deixe uma garrafa de água ao seu lado (hidratação é fundamental!).
Barriga do bebê voltada para a barriga da mãe
Posicione o bebê com a barriga voltada para o seu corpo. Você pode testar diferentes posições para alinhar o corpinho do bebê ao seu. Sentada, com a cabecinha do bebê apoiada no seu braço é a posição mais comum. Deitada, de lado, com o bebê alinhado verticalmente ao seu corpo também é uma opção. A postura cavalinho, quando a mãe fica sentada ou de pé, com bebê na vertical é interessante para os bebês prematuros com dificuldade de pega, mas pode ser um pouco mais desconfortável para a mãe, que precisa apoiar a cabeça e o bumbum do bebê durante a mamada.
Iniciando a amamentação
Uma das dúvidas mais comuns entre as mães de primeira viagem é como ajudar o bebê a fazer a pega correta do seio. O movimento do bebê em direção ao seio pode ser considerado instintivo, mas às vezes ele apresenta algumas dificuldades para pegar a mama ou fazer a sucção.
Os especialistas inclusive recomendam que, logo depois de nascer, o bebê seja colocado em contato com a pele da mãe para estimular o reflexo natural que faz com que ele mame. É a chamada “golden hour”.
Veja um passo a passo para posicionar a criança e estimular a pega correta:
Posicionamento da boca do bebê
Posicione o bebê em uma das posições em que você se sente mais confortável. O umbigo do bebê deve estar encostado no seu corpo. O rostinho deve estar virado para o seio, com a boca aberta. Você pode aproximar o mamilo dos lábios para estimular que ele abra a boca.
Ajuste do mamilo na boca do bebê
Para ajudar o bebê a fazer a pega correta, tente estimular que ele abocanhe a auréola como todo, não só o mamilo. Os lábios devem estar virados para fora e o queixo encostado no seio. Se você sentir dor intensa e frequente ao amamentar, é sinal de que o bebê não está fazendo a pega correta, busque ajuda de um especialista em amamentação.
Observe os sinais de sucção eficaz
Se o bebê fizer barulho ao mamar, é sinal de que ele está ingerindo ar durante a sucção, o que não é o ideal, mas acontece. A sucção eficaz é mais silenciosa, profunda, lenta e ritmada. Se ele não conseguir sugar ou estiver desconfortável, certamente você vai perceber pelo choro ou de uma sucção rápida e curta.
Ofereça ambos os seios
Deixe o bebê mamar até que ele fique satisfeito ou até que uma mama se esvazie. Ofereça o outro seio, se ele ainda estiver com fome, vai fazer a pega e continuar a mamada. É o bebê quem decide se mama nos dois seios ou não.
Considerações para a alimentação com mamadeira (caso necessário)
Quando as mães voltam ao seu trabalho remunerado, a amamentação em livre demanda fica mais difícil. Algumas mulheres escolhem extrair o leite dos seios para alimentar o bebê nos períodos em que estão fora de casa. O uso da mamadeira com o leite extraído, nesses casos, é controverso. Se você pretende continuar a amamentação direta e oferecer o leite na mamadeira em outros momentos, a probabilidade que bebê faça a “confusão de bicos” é alta. Estudos têm demonstrado que a chance de um desmame precoce é maior quando se introduz um bico artificial na alimentação, porque a mamada na mamadeira é mais passiva (o bebê precisa fazer menos força para sugar) e ele acaba se acostumando com um tipo de pega inadequada para o seio. A recomendação dos especialistas é usar uma colher dosadora ou um copinho para oferecer o leite extraído ao bebê.
Caso você tenha algum problema de saúde e não possa amamentar o seu filho, as alternativas são os bancos de leite humano e a fórmula. Nesses casos, algumas famílias utilizam as mamadeiras, no entanto, pesquisas apontam que este utensílio está associado a maiores riscos de desenvolver problemas respiratórios e na arcada dentária, o que pode ocasionar disfunções na fala e no sono. Além disso, a mamadeira também foi relacionada à maior probabilidade de desenvolver obesidade no futuro.
Importância do aprendizado contínuo sobre a amamentação
Como você pôde perceber, dar de mamar para um recém-nascido pode até ser natural, mas no mundo moderno, com tantos desafios e descobertas da ciência, certamente não é simples. Na verdade, é um trabalho e tanto. E não é só responsabilidade da mãe. O pai, a família, a rede de apoio e a sociedade precisam oferecer amparo à mulher que deseja amamentar. A Unicef, inclusive, lançou uma cartilha de conselhos para que os pais apoiem o aleitamento materno. Esse apoio inclui a divisão mais igualitária das tarefas domésticas e o cuidado com o bebê para que a mãe consiga descansar e ter disposição para amamentar.
A amamentação é um dos muitos aprendizados da maternidade. Se você está tendo dificuldades, busque ajuda de especialistas e grupos de apoio online para compartilhar sua experiência com outras mães.
Amamentação: trabalho, cuidado e amor
Dar de mamar ao seu filho é um grande trabalho de cuidado e amor. Além de exigir energia física, requer muita confiança. As inseguranças são naturais, mas não existe leite fraco: se o seu filho está mamando com frequência e ganhando peso, você pode saber que o leite materno está sustentando o bebê. Ele é o melhor alimento que você pode oferecer.
Além da amamentação, o trabalho de cuidado de um recém-nascido traz muitas preocupações. Na missão de tornar esse cuidado mais simples e seguro, a Turma da Mônica Baby criou fraldas que garantem conforto para bebê e praticidade para as mamães e papais. A fralda Turma da Mônica Baby com Tecnologia Qu4troSec possui um exclusivo sistema de canal que distribui mais rápido o xixi, barreiras antivazamento e uma fina camada extra que ajuda a manter o bebê sequinho por mais tempo. A cintura elástica proporciona um perfeito ajuste no corpinho, assim ele fica calmo, tranquilo e seguro durante o dia e a noite toda, inclusive na hora da amamentação!
