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Dicas para amamentar em público
11 de janeiro de 2024
Se você é uma mamãe de primeira viagem, provavelmente já ouviu por aí que deve dar de mamar ao bebê de três em três horas. Na verdade, isso não é uma regra a ser seguida. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o ideal é amamentar o seu filho em livre demanda, ou seja, quando e por quanto tempo ele desejar, sobretudo nos primeiros meses.
Amamentar em livre demanda exige, porém, que a mãe esteja preparada para alimentar o seu bebê em qualquer lugar, inclusive em locais públicos. E é aí que aparecem alguns desafios. Por vezes, o constrangimento e a vergonha da própria mulher e, em muitos casos, incompreensão e assédio no meio social.
Você pode, sim, amamentar o seu filho em qualquer lugar, é seu direito. No entanto, sabemos que dependendo do espaço social onde a família está inserida, algumas importunações podem surgir, além do desconforto natural que parte das mães sentem. Confira a seguir algumas dicas para amamentar fora de casa confortavelmente, além de argumentos para você defender o seu direito à amamentação em público.
Importância da amamentação
Se você quer argumentos para defender o seu direito de amamentar em público, comece com a OMS (Organização Mundial da Saúde). Segundo a Organização, amamentar todos os bebês durante os primeiros anos de vida salvaria mais de 820 mil crianças com menos de cinco anos todos os anos. A recomendação é que o leite materno seja o único alimento do bebê até os seis meses de idade e que a mãe continue a amamentar, se possível, até os dois anos da criança. A Sociedade Brasileira de Pediatria também recomenda a amamentação em livre demanda, a qualquer hora, em qualquer lugar.
O leite materno é amplamente reconhecido como o melhor alimento para o bebê, oferecendo uma combinação única de nutrientes essenciais para o seu crescimento e desenvolvimento saudáveis. Além disso, ele contém anticorpos e células imunológicas que proporcionam uma proteção imediata contra infecções e doenças, fortalecendo o sistema imunológico do bebê.
Desafios de amamentar em público
Você provavelmente já ouviu relatos (ou talvez tenha passado pela situação) de mulheres que estavam amamentando seu filho em locais públicos e foram constrangidas, assediadas ou convidadas a se retirar no espaço onde estavam. Infelizmente, há quem associe o peito nu da mulher que amamenta a algum tipo de desacato. No entanto, se a amamentação em livre demanda é recomendada pelos principais órgãos de saúde é considerada uma medida de preservação da vida saudável do bebê, essa simplesmente não deveria ser uma questão. As mães têm o direito de amamentar seus filhos em locais públicos e privados.
Sugestões para amamentar em público
Além dos eventuais constrangimentos sociais, algumas mulheres de fato não se sentem confortáveis com o aleitamento em público. A logística de amamentar fora de casa também pode ser mais complexa. Mas, se você deseja continuar amamentando seu filho em livre demanda, confira essas dicas para tornar esse momento mais tranquilo.
Opte por roupas confortáveis e que permitam fácil acesso ao seio
Usar um sutiã de amamentação facilita bastante na hora de amamentar fora de casa. Usar uma camisa de botão ou uma blusa ampla também deixa o acesso ao seio mais prático.
Utilize lenços de amamentação ou capas para maior privacidade
Se você se sente constrangida ou deseja mais privacidade na hora de amamentar o seu bebê em público, leve um lenço amplo para cobrir o seio e a cabecinha do bebê. A capa e o avental de amamentação também são boas alternativas. São peças feitas com um tecido leve e respirável, em um formato que permite cobrir o peito e o bebê durante a amamentação.
Escolha lugares onde se sinta confortável e tranquila para amamentar
Amamentar em público é seu direito, mas nenhuma mãe quer passar por constrangimentos, naturalmente. Se você não se sente confortável no local onde está ou percebe que o ambiente não será acolhedor, procure um local mais reservado. A parte mais vazia do shopping, o trocador do banheiro feminino ou mesmo o provador de uma grande loja.
Considere a logística de alimentação do bebê ao sair de casa
Amamentar fora de casa envolve uma logística maior. Lembre-se de levar tudo que precisa: utensílios como pratinhos, colherzinhas, babador e uma roupa extra caso caia comida. Também é importante pensar na praticidade, caso o bebê já esteja na fase de introdução alimentar, leve alimentos como frutas e legumes já lavados e picados para facilitar.
Leis locais e nacionais que protegem o direito de amamentar em público
São Paulo, Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul já têm leis que protegem o direito das mulheres de amamentar em público, prevendo multas para indivíduos ou empresas que impeçam, constranjam ou assediem uma mãe que está amamentando. A lei nacional (o PL 1654/2019) está nas últimas etapas de aprovação e deve entrar em vigor em breve. O Projeto de Lei 1654/19 assegura o direito das mães de amamentar em local público ou privado aberto ao público ou de uso coletivo sem sofrer qualquer impedimento, independentemente da existência de espaços, equipamentos ou instalações reservados a essa finalidade. Quem impedir a mulher de amamentar pode ser multado no valor de, pelo menos, dois salários mínimos.
A CLT também garante à mãe o direito a dois descansos especiais de meia hora cada, durante a jornada de trabalho, para amamentar seu filho. Empresas que têm a partir de 30 mulheres no quadro de funcionários são obrigadas a manter um local apropriado para o aleitamento materno e assistência aos filhos das trabalhadoras até os seis meses de idade.
Lembre-se de que a amamentação é um ato natural e essencial
Amamentar é um ato de amor, nutrição e saúde. Para você e para o seu bebê. Além de garantirem o melhor alimento para o seu filho, as mulheres que amamentam têm um risco menor de sofrerem com câncer de mama no futuro. A amamentação é um ato natural, mas também é muito comum que algumas mães não tenham sucesso de primeira, que o bebê demore a fazer a pega ou que a mulher se sinta constrangida ao amamentar em público. Tenha compaixão consigo mesma, você está aprendendo a maternar. Mas lembre-se que amamentar o seu filho em casa, no trabalho e nos locais públicos é um direito que deve ser respeitado e amparado por toda a sociedade.
A Turma da Mônica Baby apoia e incentiva o aleitamento materno. Aqui no nosso blog, você vai encontrar informações e dicas para te ajudar nessa jornada. Se a amamentar em público não é simples, muitas vezes, fazer uma troca de fraldas também não. Alguns lugares não possuem trocadores adequados e as mamães e papais têm que se virar nos trinta na higiene dos bebês. Se as condições externas nem sempre são as melhores, garanta a praticidade e conforto na hora da escolha das fraldas. A Fralda Turma da Mônica Baby com Tecnologia Qu4troSec possui um exclusivo sistema de canal que distribui mais rápido o xixi, barreiras antivazamento e uma fina camada extra que ajuda a manter o bebê sequinho por mais tempo. Para facilitar as trocas você também encontra as toalhas umedecidas que possuem extrato de camomila e algodão que garantem hidratação e um toque suave à pele do bebê. Segurança e conforto para um passeio em família ou para uma noite tranquila!
